Workout Meals
Im heutigen Video zeige ich euch mein perfektes Pre Workout Meal.
Die Mahlzeit eignet sich durch viel Eiweiß, langsam verdauliche Kohlenhydrate und gesunde Fette optimal für dein Workout.
Guten Appetit & guten Pump !
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Zutaten:
80g Reisflocken
40g Whey Isolate
20g Zartbitterschokolade (85%)
80g Himbeeren
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Instagram:
‣ https://www.instagram.com/simonbratan/
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Mein Fitness Einkauf für den Muskelaufbau
‣https://www.youtube.com/watch?v=PrQkzUYmPJE

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